当我接到通知要去总部培训时，我就有一种内疚由然而生，因为我已经好久没写稿件了，整天沉迷于刷视频，刷抖音，把自已的写作爱好给荒废了。还好，我们的文化经理权中青并没有放弃我，而且拉着我一起来充电学习。通过这次培训，真的很感谢公司和文宣部的家人热情的款待，备有咖啡、桔子、小点心，还有那亲切的问候，倍感温暖。天公虽然不作美，但培训教室一张张灿烂的笑容把寒冷给驱散的无影无踪。

唐唐的开场白真的很温暧，她的笑容真的很暧心，每次听她说话都很开心。她手里拿了手稿，却说了句:“不拿稿子是水平，拿着稿子是认真。”一下把整个课堂气氛活跃起来了。今天的四堂课都让我受益匪浅，首先叶红主任的短视频让我大开眼界，“拥抱新媒体”多有诗情画意的主题，而叶红主任带来的短视频，很是吸人的眼球，让看后回味无穷，她还给我们分享了短视频的拍摄技术和注意事项：时间应控制在一分钟以内，不包括片尾；前3秒不能出现任何的标识，片头，水印；片子要追求原汁原味，用镜头叙事而不是运用绚丽的特效，不拖泥带水，臃肿混乱；只打一个点，不求全，但求透；任何一个视频都要配上一段优美的音乐，无音乐而不欢。当我了解了这些之后，感觉自己以前拍的视频都没法看，简直都像一个刚会写字的幼儿园孩子一样，所以通过学习，以后我再拍视频的思路就清晰多了。

具有标题党之称的沈跃大帅哥的“标升吧，言值”，更是让我取到真经，用真情真爱去写文章，当你带着真情，带爱去发现身边的美时，都被会文章中的人和事而感动，那写出的文章也会感动他人，再命上一个接地气的标题，吸引人的眼球，让人有欲望点进来读完文章，那就是对自己文章的最好见证。渡白先生的“奇”话电影更是让我对电影有了新认识，我都好久没看过电影了，听了他的四味“蒙特奇”之后，我看电影会带着他的“四味”去欣赏伟大的文学艺术，而不是去追求剧情，明星人物了。梦影小姐姐的写作中常见的问题和写作规范让我在以后的写作中会认真对待每个词，每个的字，每句话，甚至每个标点符号都要去思考。游戏环节也最开心的时刻，唐唐把她压箱底的零食都拿出来和家人们一起分享，大家玩的不亦乐乎！　

最后丁总的分享，更是接地气，我们要有一双会发现美的眼睛，去宣传美，赞颂美，要重视小事情的宣传，要有西亚人的特色，据实而写。以后我会用我的眼睛发现我身边的美，去宣传，去赞颂，不会再掉队了。